Lợi ích của việc nuôi thú cưng trong nhà
Khi bạn nghĩ đến việc giảm stress, bạn thường nghĩ đến chuyện đi du lịch xa, luyện tập thiền, yoga. Đây thật sự là những phương pháp hữu hiệu để giảm stress. Nhưng nếu bạn có thêm một người bạn tốt mới, bạn cũng có thể khuây khỏa, giảm stress cũng như có lợi sức khỏa rất nhiều. Khi những bạn bè tốt đều bận rộn với cuộc sống của họ, thì bạn cũng nên nghĩ đến những người bạn tốt khác: chó và mèo. Nghiên cứu cho rằng, trừ khi bạn là người thật sự không thích thú vật hay hoàn toàn quá bận rộn công việc, việc nuôi thú cưng trong nhà sẽ đem lại những điều tuyệt vời, giảm stress và những ích lợi sức khỏe khác.
- Giúp giảm huyết áp: Một nghiên cứu của trường Đại học Mỹ phát hiện rằng những người nuôi thú cưng sẽ có huyết áp thấp hơn người không nuôi thú cưng ngay khi cả hai trong tình trạng bị stress.
- Giúp giảm stress: Các nhà khoa học cũng chứng minh thú cưng có thể giúp bạn giảm stress.
- Giúp bạn tránh cô đơn: Việc vuốt ve thú cưng cũng đem cho bạn cảm giác đỡ cô đơn buồn chán…
- Hỗ trợ cộng đồng xã hội: Bạn có thể đi dạo phố với thú cưng, và chuyện trò với những người bạn quen trên phố.
- Giúp trẻ nhỏ: Nghiên cứu cho thấy rằng với trẻ bị tự kỷ, chó hay mèo sẽ làm bạn với trẻ tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét